evka: (Весы)
[personal profile] evka
«Наличие или отсутствие лишнего веса зависит не от того, насколько крепка ваша сила воли, или насколько вы “распущенны” или “ленивы”, а от того, какой стиль питания вы исповедуете - причем выбор стиля питания не зависит от вашей воли тоже, и является следствием семейной истории, от наличия у вас одного хитро названного гена и от того, каков уровень кортизола у вас в крови. Иными словами, мир делится на людей, страдающих расстройством пищевого поведения - эмоциональным перееданием, которые не смогут похудеть на ни одной, даже самой волшебной, диете - им для похудения нужны совсем другие условия, и людей, таковым не страдающих»...

© Часть 1, часть 2. А также – очень интересное: Консультант по снижению веса просит у клиентов прощения за то, что вводила их в заблуждение.

Вот я давно уже пришла к мысли (Америку открыла, да), что похудение с помощью кратковременных диет вредно для здоровья, и эффект от этих диет столь же кратковременный, как сами диеты. А потом вес возвращается, да ещё и с процентами, а как же. Две мои подруги сидели на широко известной в узких кругах гормональной диете, которую теперь запретил, наконец, даже Минздрав Израиля! Одна подруга спустя пару месяцев набрала почти все сброшенные килограммы... И что? Она снова села на эту гормональную диету. Я за неё переживаю, но она никого не желает слушать. Вторая подруга, я надеюсь, больше этого делать не будет.

Образ жизни надо менять, а не на диетах сидеть. Это я прежде всего себе говорю. Ещё одна моя подруга вдалбливает мне это уже год (сама ходит в группу анонимных алкоголиков худеющих), и я с ней соглашалась, но не вникала, а теперь прониклась этой мыслью. Видимо, Катя Тихомирова всё-таки была права.
This account has disabled anonymous posting.
If you don't have an account you can create one now.
HTML doesn't work in the subject.
More info about formatting

Profile

evka: (Default)
evka

March 2014

S M T W T F S
       1
234 5678
910 1112131415
16171819202122
2324 2526272829
3031     

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Aug. 7th, 2025 05:15 am
Powered by Dreamwidth Studios